Žinynas

72 valandų atsargos namuose: ką turėti, jei dingsta elektra ar vanduo
Praktinis sąrašas, ką laikyti namuose trims paroms be elektros, vandens ar parduotuvės. Kiek maisto, kiek vandens ir ko dažniausiai pamirštama. Skaityti daugiau...
Kiek maisto reikia dviejų dienų žygiui: skaičiavimas pagal kalorijas ir svorį
Kiek kalorijų sudega žygyje, kiek maisto dėti į kuprinę dviem paroms ir kaip nepersistengti su svoriu. Su konkrečiais skaičiais ir pavyzdžiu. Skaityti daugiau...